Jag har haft en sjukt mysig helg! Igår gick jag först en fotokurs. Så himla lärorikt och bra. Jag kommer aldrig mer använda mig av autoinställningar på kameran! Lägger upp bilder som jag tog under kursen här senare så kommer ni förstå vad jag menar :)

På kvällen kom min mamma och syster förbi och min syster stannade över natten. Det är så himla mysigt att ha henne hos mig! Vi ses inte så jätteofta (inte så ofta som jag skulle vilja) eftersom att hon fortfarande bor hemma, min lilla sladdis till syster! Men jag är så oerhört tacksam för att hon finns i mitt liv. Det är verkligen nåt visst med en syster!

Jag trotsar snön och lägger upp en bild från Spanien på mig och min syster. Den här bilden gör mig så lycklig!

Haha alltså vad är detta! Tre dagar i rad har det bjudits på kanellängd i skolan... Vad har jag missat? Jag som trodde att vi var en hälsosam högskola - det är ju trots allt Gymnastik- och idrottshögskolan vi går på ;)

Phille med hela längden... Skulle inte ha förvånat mig om han skulle ha ätit upp hela själv ;)

Som många av er vet så har jag haft problem med min mobil ett bra tag nu! Jag hör vad ni säger men ofta hör ni inte mig utan bara ett brus vilket såklart är jobbigt. Efter att i princip ha besökt alla mobiloperatörer för att få ett nytt bra och passande abonemang bestämde jag mig för att fortsätta vara kund hos Telia - vilket jag ångrar nu! Jag beställde min mobil innan nyår och jag skulle få den levererad 2 januari, tillsammans med 2 par hörlurar och Spotify gratis i ett år. Jag fick mitt paket en vecka senare än sagt, innehållande en mobil och ETT par hörlurar. Och jag kan såklart inte börja använda telefonen eftersom att mitt simkort inte har kommit. Jag ringde Telia igår och fick då veta att mitt simkort kommer under nästa vecka samt att de andra hörlurarna kommer tidigast i slutet av januari... Så vill ni ha kontakt med mig så är det SMS eller FB som gäller!

Hälsningar en mindre nöjd Telia kund (ev kund till någon annan operatör snart!)         

Tips på bra mobiloperatör tas tacksamt emot!

Idag presenterade jag min träningsplanering som jag skrivit och det gick väl bra. Jag säger väl eftersom att jag inte känner mig hundra procentigt nöjd med själva arbetet. Presentationen gick iaf bra och snacka om att spänningar släppte efter det! Jag åkte hem till en av mina bästa vänner för att påbörja nästa projekt och få lite motivation. Det gick sådär... efter att jag satt mig i soffan, kände jag hur kroppen liksom ville lägga sig ner istället och efter att jag dragit filten över mig så var det kört. Ögonlocken bara tyngre och tyngre. Sov i 40 min och nu känner jag mig som en yrvaken höna i detta dystra mörker. Tur att man har sina fina vänner som lyser upp vardagen!  

Varje tisdag har jag en grupp guldklimpar som jag lär att åka skridskor i Danicahallen på Östermalms IP. De är så sjukt söta så att man smäller av. En del av dem racear sjukt snabbt och trixar en massa medan andra ligger mer på isen än vad de står upp. Men jag blir så sjukt impad av deras envishet och vilja! Flera gånger har jag fått höra att de tycker att det är jobbigt men direkt efteråt skriker dem "men det är såååå kul!!" Det värmer verkligen att höra!

[Bild]

För några år sedan höll jag en super strikt diet under 2 månaders tid. Jag uteslöt socker, gluten, mjölkprodukter, koffein, alkohol, citronsyra och vissa e-ämnen, samt tränade 2-4 ggr i veckan. De första 48 dygnen var jobbigast och jag kände verkligen hur kroppen gjorde sig av med massa gifter. Som tur var hade jag min kompis Sofia vid min sida, det var så skönt att vi kunde stötta varandra! Efter en vecka kände jag mig redan så mycket piggare och gladare! Jag sov 7-8 timmar / dygn och kände mig helt utvilad (vilket jag inte alltid gör nuförtiden), mitt humör var generellt bättre, jag hade mer energi och framför allt så kände jag mig lyckligare till livet. På kuppen gick jag dessutom ner 5 kg, kände mig mindre svullen och huden såg bättre ut. Jag gillar egentligen inte alls dieter och det värsta jag vet är att läsa om hur kvällstidningarna skriver om hur man kan gå ner si och så många kilo på två veckor! Det sorliga är att såå många människor går på detta. Jag skulle aldrig göra något liknande för att gå ner i vikt (och framför allt inte försöka mig på något som en kvällstidning skriver om), utan endast för att jag är ett riktigt mag-barn och vill slippa ha ont i magen.

Nu är det alltså dags för mig att köra en liknande diet igen för att jag är oerhört trött på att i princip efter varje måltid få ont i magen och aldrig kunna njuta fullt ut av allt det goda! Har en kompis som hakar på vilket känns väldigt kul och också lite skönt att vara två. Jag börjar med 2 månader och sen får jag se hur jag lägger upp det efter det. Jag vill efter dessa 2 månader lägga om min kost för att slippa ha ont i magen och för att hitta mer energi varje dag. Har som sagt aldrig mått så bra som under förra gången som jag höll denna strikta diet, det dummaste jag har gjort är att börja äta "vanligt" igen! Wish me luck!

 Min mamma är den absolut bästa coachen man kan ha för att bolla idéer om kost och hälsa med!

Igår kväll körde vi en riktig klassiker! Eller ja, jag skulle också kunna räkna det till årets första träningspass. Herre gu vad det känns i kroppen idag! Man står ju verkligen i de mest konstiga och jobbiga positionerna... Men det var det värt, det blev många skratt och jag vann 5 ggr av 5 möjliga som jag var med på!

Under tiden jag bodde i Barca kan jag inte direkt påstå att jag levde ett jätte hälsosamt liv - jag var ung och levde livet! Det var 3 av mina absolut bästa år! Mycket har hänt sedan dess och jag har framför allt blivit mycket hälsosammare (skulle kunna bli ännu bättre) och mer medveten om vad jag faktiskt stoppar i mig. Nyår var verkligen fantastiskt men inte förrän idag känner jag att jag börjar bli människa på riktigt igen. Mycket har jag mitt gröna favorit te att tacka!

Drakens gröna te är verkligen super! För att slippa en besk smak så tar jag alltid 2/3 kokt, hett vatten och 1/3 kallt vatten. Ett hett tips!