Varje tisdag har jag en grupp guldklimpar som jag lär att åka skridskor i Danicahallen på Östermalms IP. De är så sjukt söta så att man smäller av. En del av dem racear sjukt snabbt och trixar en massa medan andra ligger mer på isen än vad de står upp. Men jag blir så sjukt impad av deras envishet och vilja! Flera gånger har jag fått höra att de tycker att det är jobbigt men direkt efteråt skriker dem "men det är såååå kul!!" Det värmer verkligen att höra!

[Bild]

Gårdagen gick till att färdigställa min träningsplanering! Jag har aldrig gjort nåt liknande så det kändes riktigt kämpigt ett tag men efter en lång dag så skickade jag in det tre timmar innan deadline. Så himla skönt! Nu kan jag vara människa en dryg vecka innan nästa stora grej!

För några år sedan höll jag en super strikt diet under 2 månaders tid. Jag uteslöt socker, gluten, mjölkprodukter, koffein, alkohol, citronsyra och vissa e-ämnen, samt tränade 2-4 ggr i veckan. De första 48 dygnen var jobbigast och jag kände verkligen hur kroppen gjorde sig av med massa gifter. Som tur var hade jag min kompis Sofia vid min sida, det var så skönt att vi kunde stötta varandra! Efter en vecka kände jag mig redan så mycket piggare och gladare! Jag sov 7-8 timmar / dygn och kände mig helt utvilad (vilket jag inte alltid gör nuförtiden), mitt humör var generellt bättre, jag hade mer energi och framför allt så kände jag mig lyckligare till livet. På kuppen gick jag dessutom ner 5 kg, kände mig mindre svullen och huden såg bättre ut. Jag gillar egentligen inte alls dieter och det värsta jag vet är att läsa om hur kvällstidningarna skriver om hur man kan gå ner si och så många kilo på två veckor! Det sorliga är att såå många människor går på detta. Jag skulle aldrig göra något liknande för att gå ner i vikt (och framför allt inte försöka mig på något som en kvällstidning skriver om), utan endast för att jag är ett riktigt mag-barn och vill slippa ha ont i magen.

Nu är det alltså dags för mig att köra en liknande diet igen för att jag är oerhört trött på att i princip efter varje måltid få ont i magen och aldrig kunna njuta fullt ut av allt det goda! Har en kompis som hakar på vilket känns väldigt kul och också lite skönt att vara två. Jag börjar med 2 månader och sen får jag se hur jag lägger upp det efter det. Jag vill efter dessa 2 månader lägga om min kost för att slippa ha ont i magen och för att hitta mer energi varje dag. Har som sagt aldrig mått så bra som under förra gången som jag höll denna strikta diet, det dummaste jag har gjort är att börja äta "vanligt" igen! Wish me luck!

 Min mamma är den absolut bästa coachen man kan ha för att bolla idéer om kost och hälsa med!

Igår kväll körde vi en riktig klassiker! Eller ja, jag skulle också kunna räkna det till årets första träningspass. Herre gu vad det känns i kroppen idag! Man står ju verkligen i de mest konstiga och jobbiga positionerna... Men det var det värt, det blev många skratt och jag vann 5 ggr av 5 möjliga som jag var med på!

Nyår blev verkligen toppen! Firade in det nya året med underbara vänner, god mat och dryck. Till förrätt åt vi en skaldjurscockatil samt hummer och till huvudrätt blev det oxfile. Till efterrätt åt vi en champagnemousse. Vi lyxade till det och beställde för- och huvudrätt från Melanders och efterrätt från Gateau. Vid 12-slaget gick vi ner till vattnet vid Norr Mälarstrand och såg på fyrverkerierna och skålade in det nya året. Jag kunde inte ha önskat mig ett bättre avslut på 2013 och en bättre början på 2014. TACK!

Igår kväll var jag på bio med min syster och mina föräldrar. Vi såg Hundraåringen - absolut sevärd!! Men som med många (typ alla) filmer så innehåller inte filmen lika många detaljer som boken gör vilket är förståeligt men också lite synd. Det blev en hel del skratt under filmen kan jag lova iaf! Innan bion åt vi en ENORM hamburgare. Fy vad min mage inte mår bra av fet mat (pga min IBS), men ibland är det ju så himla gott, iaf för stunden innan magen börjar göra ont.

From den 5:e januari och framåt ska jag coacha en kompis inom kost. Berättar mer när det börjar närma sig! Ska bli himla roligt och jag ser fram emot ett nytt år och en mage som kommer må bättre!