Idag har det varit en rätt känslomässig, lite jobbig dag. Intressant men jobbig. Vi hade en jättebra föreläsning om ACT (som jag tidigare skrivit om) och vi fick göra två olika mindfulness-övningar. Det blev väldigt känslosamt och några i klassen var även tvungna att lämna salen för att de blev så otroligt berörda av känslorna som kom upp fram. Jag har haft ont i huvudet hela helgen men vaknade idag upp utan huvudvärk... Dock kom den tillbaka efter dessa övningar.

Efter lunch har jag suttit i möte med skolans Ledningsråd (jag sitter med där eftersom att jag är ordförande för Studentkåren) och nu är jag precis på väg hem efter möte på SSCO:s Studentråd.

Snart: sängen (efter att jag skrivit om skridskoskolan som ska vara med i vår verksamhetsberättelse för klubben...)! Kram

Det blev ett yogapass idag med. Körde "Relax yoga", 90 min på UrbanOm. Man höll varje ställning under lång tid och yogan här är väldigt intensiv men otroligt bra. Min kropp är dock väldigt ömm nu och jag har haft kraftig huvudvärk hela kvällen. Som sagt, det är ingen hemlighet att jag sitter på mycket känslor och spänningar!

En sak som jag däremot tycker är lite svårt med yoga är just det här med "smärta"... Kan ibland inte tyda om det är bra eller inte. Alltså om jag ska fortsätta töja eller sluta töja då det gör lite ont? Vet inte om det är "bra" smärta eller inte...

Var på chakra yoga med min älskade mamma ikväll. Vi var på ett ställe som heter UrbanOm, på Wallingatan här i Stockholm. Neo som höll i yogan (på engelska) var väldigt bra! Just chakra yoga har jag aldrig tidigare gått på men det var väldigt skönt (och mindre skönt just för stunden) och avslappnande. Mycket spänningar släppte och i slutet på de 90 min vet jag inte hur många gånger jag gäspade... Snacka om att jag behövde få syre. Är otroligt trött nu efteråt också och jag känner väldigt mycket känslor på en gång... Har druckit massor av varmt ingefärsvatten och rött med kanel för att få ur alla slaggprodukter. Nu blir det sängen! Kram

Idag har jag pluggat hemifrån. Väldigt ineffektiv dag måste jag säga... Känner mig ganska vårtrött (tvärtemot vad de flesta verkar känna så här års...) och är inne i en rätt intensiv period då tankarna flödar omkring. När jag känner så här blir promenader (eller annan träning) extra viktigt för mig. Vill inget hellre än att kunna rensa tankarna och ta en lång promenad ute i naturen men pollen ställer verkligen till det just nu. Jag sov riktigt dåligt i natt pga av pollen som smög sig in i sovrummet eftersom att klant-jag glömt fönstret öppet! Vid kvart i fem vaknade jag av känslan att jag skulle kvävas och studsade ur sängen, drack vatten och tog en sked kokosolja som smörjde lent halsen. Det hjälpte faktiskt väldigt bra och efter en stund somnade jag om.

Imorse tog jag en antihistamin tablett och sen kunde jag inte låta bli, det blev en promenad iaf... Täckte för näsa och mun så gott det gick och solbrillorna åkte på (såg ni en mumie gå i rask takt så var det bara jag!). Det gick helt ok men jag har varit riktigt trött idag. De säger ju att det är värsta pollenåret på 12 år... Så jag antar att jag inte är ensam om att känna så här?!

Tips på effektiv pollenmedicin som man inte blir så trött av tas tacksamt emot!

Idag har jag varit på kosläpp i Köping. Haha tyckte faktiskt lite synd om kossorna som varit inlåsa hela vintern och som äntligen fick springa ut och runt nu...

Hoppas att ni alla hade en riktigt skön första maj! Det går åt rätt håll för mig... Jag känner mig lite bättre idag än igår. Gjorde bananpannkakor till sällskapet imorse. Har aldrig gjort en så stor sats tidigare och det tog sin lilla tid vill jag lova! Men så värt det, det är ju såååå gott!!

De här bananpannkakorna består endast av ägg och banan

Årets Valborg blev troligen det lugnaste av dem alla hittills! Det blev plugg, Stockholm Beauty Week, mer jobb och sen hem och kurera mig.

Idag drog jag till Trosa för härligt häng med vänner. Jag kom hit, fick lunch serverat och sen somnade jag på soffan... Jag gillar att ha många projekt igång samtidigt men nu har kroppen verkligen sagt ifrån. Pollen blandat med förkylning och en utmattad kropp dras jag av just nu. Hoppas på ett mirakel efter lite lugn och ro i Trosa!

Idag är sista dagen på Stockholm Beauty Week. Det har varit tre fantastiska dagar med många spännande märken och intressanta föredrag! Har även fått smaka på fantastiskt god och fräsch ekologisk kallpressad grönsaksjuice från Råpresseriet. Rekommenderas starkt!