Det blev ett yogapass idag med. Körde "Relax yoga", 90 min på UrbanOm. Man höll varje ställning under lång tid och yogan här är väldigt intensiv men otroligt bra. Min kropp är dock väldigt ömm nu och jag har haft kraftig huvudvärk hela kvällen. Som sagt, det är ingen hemlighet att jag sitter på mycket känslor och spänningar!

En sak som jag däremot tycker är lite svårt med yoga är just det här med "smärta"... Kan ibland inte tyda om det är bra eller inte. Alltså om jag ska fortsätta töja eller sluta töja då det gör lite ont? Vet inte om det är "bra" smärta eller inte...