Idag har jag suttit hemma och skrivit (läs: försökt skriva mitt i allt borrande och byggande som skett utanför) och mitt på dagen blev längtan efter solen för stor så jag bestämde mig för att gå ut en stund. Kände att jag hade mycket energi som ville komma ut! Började med en PW och provade efter ca 1 km även på att jogga lätt. Har haft problem med knät en längre tid vilket har gjort att jag inte har kunnat springa i mer än 10 min åt gången men idag lyckades jag springa i hela 20 min! Blev så glad!! Hoppas att det äntligen är på väg åt rätt håll, är verkligen så trött på att känna mig invalido i knät och inte kunna träna precis så som jag vill.

Det blev en runda på 5,8 km varav jag började första km med en PW, sprang sedan under ca 2,5 km och avslutade med gång i lugnare tempo de sista 1,5 km. Härligt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

En resa för själen, minst sagt!

Indien. Alltså Indien. Vilket härligt land!Jag bor på Hotel Surya Beach Resort (som Manoj Krishnan Nair äger), här i Kovalam, Kerala. Igår fick jag en fantastisk 2 h ayurvedisk behandling. På kvällen lärde jag känna området och blev guidad runt av ny...

Jag har haft en fantastisk dag i Doha med Vane & Mohd. Så skönt med lite miljöombyte och underbart att träffa dessa fina människor. Om bara några dagar blir de föräldrar!! Så spännande :)Nu dags för Indien!      [Bild] [Bild] ...

God morgon! Jag kom fram rätt sent till hotellet igår. Det tog tid vid passkontrollen på vägen ut från flygplatsen. Förstod inte riktigt vad de höll på med. De kontrollerade mitt pass flera gånger och tillslut frågade killen i passkontrollen "do y...